Percorso Nutrizionale + Allenamento

Il percorso nutrizionale + allenamento è un programma completo progettato per coloro che desiderano raggiungere la forma fisica desiderata attraverso un approccio bilanciato che integra educazione alimentare e attività fisica personalizzata. Questo pacchetto offre una gamma completa di servizi per supportare il tuo percorso di benessere complessivo.

Contenuto del percorso:

• Anamnesi Nutrizionale e Motoria: Valutazione delle esigenze individuali ed obiettivi di forma fisica. Discussione approfondita sulla storia medica, eventuali condizioni preesistenti, allergie o intolleranze alimentari, sulla storia motoria e sportiva, inclusi eventuali infortuni passati, livello di fitness attuale e preferenze di attività fisica. Raccolta dettagliata della storia alimentare e delle abitudini quotidiane. Esplorazione degli aspetti comportamentali legati all'alimentazione, inclusi i momenti critici e le eventuali sfide incontrate nel passato.

• Dati Antropometrici e BIA: Misurazioni precise dei dati antropometrici, come peso, altezza, circonferenze corporee, e analisi bioimpedenziometrica mediante BIA per ottenere una valutazione accurata della composizione corporea, inclusa la percentuale di massa magra e massa grassa, informazioni utili per monitorare i progressi nel tempo e per personalizzare ulteriormente il piano nutrizionale in base alle esigenze specifiche.

• Piano Alimentare Personalizzato: Basato sulle informazioni fornite dall’utente, viene sviluppato un piano alimentare personalizzato, adattato alle esigenze specifiche, considerando preferenze, obiettivi di fitness e requisiti nutrizionali individuali.

• Scheda Allenamento Personalizzata: Basata sulle caratteristiche fisiche, obiettivi e livello di fitness attuale. Include esercizi per il potenziamento muscolare, l'allenamento cardiovascolare e la flessibilità.

Benefici:

• Apprendimento Duraturo: Fornisce le competenze necessarie per garantire una completa educazione alimentare e motoria, accompagnando ad un cambiamento dello stile di vita sostenibile e duraturo nel tempo.

• Adattabilità: Personalizzazione del programma in base alle esigenze fisiche, preferenze alimentari e obiettivi di fitness.

• Sostenibilità: Incentiva un approccio equilibrato all'alimentazione e all’attività fisica, evitando soluzioni drastiche o restrittive.

• Supporto Emotivo: Integrando aspetti psicologici, aiuta gli utenti a gestire le sfide emotive legate all'alimentazione e all’allenamento, accompagnandoli nel raggiungimento degli obiettivi di forma fisica.

PREZZO PRIMA VISITA 120€

PREZZO VISITA DI CONTROLLO SENZA CAMBIO PIANO ALIMENTARE 45€

PREZZO VISITA DI CONTROLLO CON CAMBIO PIANO ALIMENTARE 65€

PREZZO VISITA DI CONTROLLO CON CAMBIO PIANO ALIMENTARE + ALLENAMENTO 80€

PREZZO CAMBIO PIANO DI ALLENAMENTO 25€

possibilità di svolgere questo percorso anche online